食べすぎ注意

季節の変化が急ですね、体調管理に気を付けましょう。
さて、「みかん」が美味しい季節です。手軽でポンポンと２つ、３つと、、
ビタミンＣ補給になりますし、それはそれで良いのですが、、。
みかん１個＝糖質約５ｇ　ちなみに角砂糖１個＝４ｇ＝小さじ１杯です。
毎日角砂糖を３つ、４つと食べるのは、、、(-_-;)